Buddha erkannte und verkündete die "Vier edlen Wahrheiten", die vier Hauptkräfte. Der Meditierende (Buddhist) verharrt und erkennt der Realität entsprechend:

1. Da ist das Leiden.

2. Da gibt es die Entstehung für das Leiden.

3. Da gibt es die Aufhebung des Leidens.

4. Da gibt es den zur Aufhebung des Leidens führenden Pfad.

Die edle Wahrheit vom Leiden
Zum Leiden gehören neben vielen anderen die Geburt, Alter, Krankheit, Sterben, Kummer, Schmerz, Wehklagen... im Allgemeinen die fünf Arten des Festhaltens am Sein. Dies sind die Entstehung und das Zugrundegehen der Form, des Gefühls, der Wahrnehmung, der Grundbedingungen, des Bewusstseins.

Die edle Wahrheit von der Entstehung des Leidens
Die Entstehung für das Leiden liegt im Durst. Dies ist der Durst nach Vergnügen, Liebe, Liebestrieb, Befriedigung der Sinne, Reichtum...

Die edle Wahrheit der Aufhebung des Leidens
Dies sind die Vernichtung von eben diesem Durst, das Aufgeben, der Verzicht, das Loslassen, die Loslösung.

Die edle Wahrheit vom Weg, der zur Aufhebung des Leidens führt
Dies ist der achtgliedrige Pfad.
Dieser Pfad bietet uns durch seine geniale, allumfassende Einfachheit eine wunderbare Hilfe für unser Sein, unabhängig vom individuellen Glauben. Buddhismus oder Daoismus sind keine Voraussetzungen um durch diese Weise eine Entwicklung zu erfahren.